Apsaugos nuo saulės priemonės ne tik vasarai! Jūsų odai reikia apsaugos metų -.

Saulėtomis dienomis daugelis žmonių instinktyviai tepa apsauginius kremus nuo saulės. Bet kai debesuota ar žiema, jie palieka jį ramybėje - turbūt didžiausias klaidingas požiūris į odos priežiūrą. Tiesą sakant, apsaugos nuo saulės priemonės yra 365 dienų būtinybė ne tik užkirsti kelią rauginimui, bet ir kovoti su fotoaktavimu bei apsaugoti odos sveikatą.

I. Kodėl reikia apsaugoti nuo saulės, reikalingi metai - apvali?
UV spinduliai puola nepriklausomai nuo sezono ar orų. Jie pirmiausia sudaro iš dviejų bangos ilgių:

• UVA: Nepaprastai įsiskverbiantys, jie prasiskverbia į debesis ir stiklą, kad pasiektų dermą, sugadintų kolageno ir elastino pluoštus, todėl sukelia raukšles, paslėpimą ir tamsias dėmeles (pagrindinis fotoaktyvinio kaltininkas);
• UVB: sukelia tiesioginį saulės nudegimą, paraudimą, patinimą ir lupimą, o vasarą yra sunkiau.

Tyrimai rodo, kad 90% odos senėjimo problemų sukelia UV pažeidimas. Net debesuotomis dienomis UVA lygis gali būti iki 80% tų saulėtomis dienomis. UV spinduliai, atspindintys nuo sniego žiemos slidinėjimo metu, yra dar stipresni nei vasarą. Be apsaugos, ilgas - terminas kaupiamoji žala gali pagreitinti odos senėjimą ir net padidinti odos vėžio riziką.

Ii. Kaip moksliškai pasirinkti saulės apsaugą?

1. Etiketės supratimas:

• SPF (UVB apsauga): pasirinkite SPF 15-30, skirtą kasdieniam važinėjimui, o SPF 30-50-lauko veiklai.
• PA (UVA apsauga): rekomenduojama PA +++ ar aukštesnė.

2. Pasirinkimas pagal odos tipą:

• Riebūs ir spuogai - linkusi oda: Pasirinkite lengvą, cheminį ar kombinuotą saulės apsaugos priemonę, pažymėtą „ne - komedogeniniu“;
• Jautri oda: prioritetuokite fizinį apsauginį apsaugą nuo saulės (kuriame yra cinko oksido, titano dioksido) ir venkite alkoholio ir aromatų;
• Sausa oda: Pasirinkite apsauginį kremą nuo saulės su drėkinamaisiais ingredientais (hialurono rūgštis, glicerinas).

Iii. Kaip teisingai naudoti apsaugą nuo saulės

1. Taikykite didelį kiekį: tepkite apie monetą - dydžio kiekį (maždaug 1–1,5 ml) ant veido ir kaklo. Taikant mažiau nei tai žymiai sumažins apsauginį poveikį.
2. Pre - taikykite: prieš eidami lauke, tepkite 15–30 minučių, leisdami apsauginę plėvelę susidaryti prieš saulės poveikį.
3. Pakartotinai kreipkitės: pakartotinai kreipkitės kas 2–3 valandas, ypač po prakaitavimo ar plaukimo. Užtepę makiažą, naudokite purškalą nuo saulės ar miltelius su SPF.

Iv. Ar reikia pašalinti apsaugą nuo saulės?

- Reguliarus apsauginis kremas nuo saulės: Daugumą galima pašalinti su veido valikliu.

- vandeniui atsparus saulės apsaugos priemonė: prieš valydami, ištirpinkite jį su makiažo valikliu, kad likučiai neužkimštų porų.

V. Kietas apsaugos nuo saulės: fizinė užtvara, kurios negalima ignoruoti

Be apsaugos nuo saulės, šie metodai taip pat gali užtikrinti daugybę apsaugos priemonių:
- Venkite užsitęsusios veiklos lauke intensyvios UV spinduliuotės laikotarpiais (10:00 ryto - 4: 00 pm);
- dėvėkite skrybėlę, saulės akinius, saulės - apsauginius drabužius ar tamsius drabužius (tamsiai raudona ir juoda spalva siūlo geresnę UV apsaugą);
- naudokite parasolį

Išvada: apsaugos nuo saulės priemonės yra labiausiai kainos - veiksminga anti - senėjimo investicija.

Odos priežiūros produktai, tokie kaip kremai ir serumai, gali būti brangūs, tačiau vienas apsaugos nuo saulės priemonės taikymas gali išspręsti pagrindines daugelio odos problemų priežastis. Saulės apsaugos metų išlaikymas - apvalus ne tik jūsų odos praskaldžiojimui, bet ir sveikai, jaunatviškam -} palaikyti odą po dešimties metų. Padarykite „Sun Protection“ savo kasdienybės dalimi nuo šiandien!